Tilbake til hovedside

Gulrot-og appelsinjuice!

Her juices det som aldri før og det tror jeg dere begynner å bli mektig klar over. I dag kommer jeg med en knalloransje juice til dere med bare tre ingredienser. Når man kun bruker tre ingredienser blir smakene rene og tydelige, så denne juicen smaker tydelig appelsin, gulrot og ingefær. Få, men herlige ingredienser. Sammen med isbiter blir dette en frisk coctail, kjempegodt! Dessuten er dette en immunstyrkende juice med masse vitamin C og betakaroten som er en kraftig antioksidant som omdannes til vitamin A i kroppen vår.

                                  Hvorfor spise grønnsaker når man kan drikke de som deilig juice? :)



Her er oppskriften til gulrot-og appelsinjuice:

♦ 2 appelsiner
♦ 3 gulrøtter
♦ 1 bit ingefær (bruk en stor bit om du er glad i ingefær og en liten hvis du er skeptisk!)

- Appelsinene må skrelles da skallet er bittert og gir fra seg en ekkel smak, mens gulrøttene og ingefæren juices med skall, så lenge de er økologiske :)
- Husk isbiter og drikk mens juicen er fersk!

Jeg fikk et spørsmål om juice så jeg tenkte jeg kunne ta det med her. Spørsmålet var om en juice er et måltid i seg selv eller om man må spise noe i tillegg. Et veldig bra spørsmål spør du meg! Juicene inneholder jo både frukt og grønnsaker og er i seg selv proppet med vitaminer, mineraler og enzymer. Juicene metter godt, men bare for en liten stund, så juicene jeg sålangt har lagt ut her er ikke et måltid i seg selv, men et svært næringsrikt og kalorifattig mellommåltid. Du kan drikke juicene til et måltid, men helst på tom mage før et måltid. Aller helst drikker du juicene om morgenen, en halv time-time før frokost. dette vil gi deg en knallstart på dagen! Lager du derimot smoothie av juicen og legger til proteiner og fett kan du fint erstatte smoothien med et måltid. :)

Stikkord:
Follow on Bloglovin

22 smil :)

Kine - Get juicing

25.01.2011 kl.02:35

fantastisk! ferskpresset appelsinjuice minner meg om syden, og det der er en juice alle kan like, selv de mest skeptiske! ingefæren gjør den bare enda bedre, yummi. ååååh nå fikk jeg lyst på juice, men tror ikke jeg skal starte midt på natta, hihi.

Kine - Get juicing

25.01.2011 kl.02:37

og forresten, takk for kommentar:) synes oppdateringene dine har vært interessante å følge med på, så nå vil jeg prøve selv, nettopp for å få litt oversikt:) ha en fin natt/dag ;)

Luna Anette

25.01.2011 kl.06:45

Så fort jeg har mulighet så skal jeg helt klart kjøpe meg en juicer! De er jo bare helt fantastiske, åååh. Skal spare på alle oppskriftene du legger ut inntil da :D

Carina Jensen

25.01.2011 kl.07:12

sv:

jaa, heldigvis har jeg den plassert på naveln før året er omme! :D

Husmora

25.01.2011 kl.08:04

denne pleier jeg også å lage, men jeg har også i en halv sitron da=) Kjempegod! Ha en fin dag!

Christin

25.01.2011 kl.09:08

Mer som jeg ønsker meg litt juicepresse nå :-P Ser så herlig ut!

Ida

25.01.2011 kl.11:07

Jeg har følgt med på bloggen din en stund nå, fant den gjennom siljesreise.com. :) Ser at du også skulle vært på Sandovals foredrag, vet du hvorfor det ble avlyst?

Har følt meg ganske pjusken i noen dager, og har laget appelin- og gulrotjuice selv, men med sitron :) Prøv det også, tar den opp på et helt annet nivå av friskhet :)

lovelyliller:)

25.01.2011 kl.14:57

mmmm "den gang da" jeg brukte å lage juice gikk det kun i gulrot og rødbetejuice. mm

frk. Kraft

25.01.2011 kl.16:26

Ingefær i juice er nydelig! Jeg elsker at det sparker litt fra seg i ganen når man drikker, så min bit med ingefær bare øker og øker for hver dag. Og jeg har også oppdaget at hvis jeg laget meg en litt stor juice til frokost, så greier jeg meg fint uten noe mer mat helt fram til lunsj. Mulig jeg tar meg litt mandler og en pære som et lite mellommåltid, og da funker det iallefall fint fram til lunsj. :)

Anette

25.01.2011 kl.20:03

Takk for inspirerende innlegg! Jeg vurderer å kjøpe meg en juicemaskin, men lurer på om det er mye jobb å rengjøre den etter bruk?

Bobby Khan

26.01.2011 kl.01:49

nice one :)

Mjuuugly

26.01.2011 kl.12:29

Anette: De tre første gangene syns jeg det var stress, men nå er det unnagjort på et par minutter. Det er noen deler, men maskinen er genial. Den er laget slik at alle delene som må vaskes er avtagbare. Jeg syns ikke du skal droppe maskinen pga. vaskingen for tar du vasken før du drikker juicen har du virkelig noe å se frem til og det går ekstra fort! :)

Anette

07.07.2012 kl.11:12

Så mange fristende oppskrifter!:) Hvilken type juicemaskin har du?

Mjuuugly

07.07.2012 kl.15:16

Anette: Philips saftsentrifuge HR 1861. Den er knall :)

May Hilde

24.06.2013 kl.23:15

Hvordan presser du gulroten? :-)

Mjuuugly

26.06.2013 kl.21:50

May Hilde: Jeg har en råsaftsentrifuge, en juicemaskin som juicer frukt og grønnsaker :)

May Hilde

26.06.2013 kl.23:43

Hvor får man kjøpt det? :-P

Mjuuugly

29.06.2013 kl.14:13

May Hilde: Elkjøp, lefdal, jernia og slike butikker :)

Tonje***

12.01.2014 kl.11:57

I dag fikk jeg testet ut denne oppskriften i min første juice maskin. Den var veldig god, manglet bare litT isbiter, jeg legger ut bilder av de juice'ene jeg blir fornøyd med på instagram, og i dag la jeg ved link til din blogg samtidig som jeg fortalte at det var der jeg hadde funnet oppskriften. Håper det er greit? Også til senere?

Mjuuugly

16.01.2014 kl.18:25

Tonje***: Så hyggelig å høre, ja, helt i orden. Juicene er alltid best med isbiter :)

Tonje***

17.01.2014 kl.23:52

PS, er du på instagram?

Mjuuugly

18.01.2014 kl.16:36

Tonje***: Det er jeg @Mjuuugly :)

Skriv gjerne en kommentar



Kategorier





Instagram

hits