Tilbake til hovedside

Knallgrønn superjuice!


Ja, jeg er i juicehumør for tiden og det går selvsagt hardt utover dere! Hehe, men sånn er det. Jeg drikker ca. to juice om dagen og starter dagen med en grønn juice. Har de siste dagene drukket den lysegrønne juicen, men i dag laget jeg en annen variant, en knallgrønn superjuice! Vanligvis starter jeg dagen med greens som chlorella, spirulina, hvetegress, alfagress med innslag av supermat som maca, bipollen eller aloe vera. Ikke alt i en, men alt etter formen. For tiden lager jeg altså grønne juicer i stedet. Grunnen er "breakfast", man bryter nattens faste og spiser. Kroppen suger til seg denne næringen og starter man dagen med en grønn drikk gir man kroppen en fantastisk start på en ny dag. Kroppen går gjennom masse hardt arbeid i løpet av en dag så gi den en kickstart om morgenen! Rensende, nærende og styrkende. Herlig! Juicen smaker ananas og mildt stangselleri og man kjenner tydelig ingefæren stikker på tunga, men det er bare å regulere mengde etter eget ønske :)


                                               Man kan nærmest kjenne enzymene bruse i blodet!!! :D
Knallgrønn superjuice (en stor juice eller to små):

♦ 1/2 ananas med skall
♦ 1/2 agurk
♦ 1/2 pose spinat
♦ 1 stilt stangselleri
♦ 1 neve alfaspirer
♦ 1 bit ingefær

Juice og drikk! Husk isbiter!

Stikkord:
Follow on Bloglovin

47 smil :)

Fay

23.01.2011 kl.20:15

Hei! Fikk nettopp Kamut Hvetegress, Spirulina og Chlorella fra Iherb. Lurte bare på hvor mye jeg burde ta ac Spirulina og Chlorella når jeg aldri har brukt det før?

Ha en fin kveld!

23.01.2011 kl.20:37

fin blogg :-))

Mjuuugly

23.01.2011 kl.20:38

Fay: Hei du. Jeg svarte på akkurat dette i en kommentar under "pistasjipan". Hun lurte på om hun skulle begynne på 1 ts om dagen, jeg svarte:

1 ts chlorella og 1 ts spirulina er nok litt mye hvis du er helt fersk på greens. Start med 1/3 ts chlorella og 1/3 ts spirulin + 1/2 ts kamut, bland i vann eller eplejuice + vann og drikk på tom mage ja. Grunnen til at 1 ts av hver er litt mye i begynnelsen er at disse tilskuddene er svært rensende og man kan oppleve utrenselsessymptomer som influensasymptomer, treg mage, vond mage, løs mage, hodepine, kvalme osv, men dette er bare positive tegn altså. hvis du føler 1/3 ts ikke gir symptomene jeg allerede har nevt, kan du etter 3 dager øke til 1/2 ts chlorella og spirulina, + 1 ts kamut, deretter øker du til full dose etter en uke. Kjenn på kroppens signaler :)

23.01.2011 kl.21:14

helse frik

Luna Anette

23.01.2011 kl.21:40

Jeg må virkelig skaffe meg en juicemaskin!

Mjuuugly

23.01.2011 kl.21:43

Anonym: Takk, tar det som et kompliment! :)

Helene

23.01.2011 kl.21:47

Mmm, ser herlig ut!! Må kjøpe inn ingredienser til å lage juice i morgen... Glemmer at juiceren står inni skapet... :p

lovelyliller:)

23.01.2011 kl.21:48

ååå så lekkert!! :D

Andrea

23.01.2011 kl.21:53

du tar utrolig bra bilder :)

Silje

23.01.2011 kl.22:07

Høres litt spesielt ut....

Anette Gundersen

23.01.2011 kl.22:20

Leste gjennom bloggen din og elsker at du legger ut så mye som er sukker, laktose og glutenfritt! Har en kjæreste som nettopp har funnet ut at han tåler verken sukker, melk eller hvete, så da kan jeg kanskje imponere litt på kjøkkenet med noen av oppskriftene dine :-)

tonje egeland

23.01.2011 kl.22:21

høres spennende ut å prøve!

linda

23.01.2011 kl.22:52

Først vil jeg takke for en inspirerende blogg. Etter jeg kom innom denne og siljesreiseblogge har jeg bestemt meg for å endre kostholdet, og har bestilt masse pakker fra iherb. Veldig fornøyd så lang.

Det er kanskje litt frekt å spørre, men lurte på om du vet om dette produktet er (næringsrikt) himalayasalt: http://www.iherb.com/Klamath-Mineral-Mountain-Krystal-Salt-3-5-oz-98-g/6518?at=0

:)

veronica

23.01.2011 kl.23:11

Imponerende det du lager! Første gang jeg er her inne, men definitivt ikke siste:) Lurte bare litt på om det ikke er for mye å spørre om du kunne lagt ut en kostholdsplan? Lurer sånn på hvordan fordeler måltidene utover dagen, og hva du evt spiser til hvert måltid? Flott blogg!

vera

23.01.2011 kl.23:14

Er en slik drikk et måltid i seg selv, eller må man spise noe til?

Chanett Pleym

23.01.2011 kl.23:40

fin blogg! :) er denne drikken god? :D

Ina Margrethe Gabrielsen

24.01.2011 kl.02:41

ser supergodt ut.. men jeg vil gjerne komme med et lite ønske/utfordring:) har du noen forslag på gode drinker (med alkohol eller som passer til det) som er litt mer av den sunne varianten enn den konstante vodka battery og drinker med enormt høyt sukkernivå? Men som heller ikke tar evigheter å lage og inneholder kanskje 2-3ingredienser? (kan du kommentere på bloggen min dersom du gjør det så jeg kan lese innlegget ditt?)

Marita

24.01.2011 kl.07:36

*Ønske seg juicemaskin* :-)

Heidi Persvangen

24.01.2011 kl.08:01

Så kjempe god ut. Har lært at ingefær dreper alle farlige bakterier får ikke omgangssyken eller noe hvis du tygger litt ingefær. Nå har jeg begynt med spirulina...blir spennnede å se om det gjør noen effekt....

topp2fitness

24.01.2011 kl.08:46

Fin blogg og flott engasjemang!

Følger med!:)

Janicke

24.01.2011 kl.09:18

Ser super lekkert ut :-D

kryss

24.01.2011 kl.14:58

Nam! Den skal jeg lage i kveld :D

Har aldri prøvd å juice med annanaskallet på, så er litt skeptisk til det.. Alfaspirer går det ikke ann å juice i min juicer, de blir ikke knust. Men det får nå være :)

Lila

24.01.2011 kl.15:44

Mmm, så godt det ser ut:)

Jenny Kristine

24.01.2011 kl.16:18

Kempefin blogg, og den drikken så litt spennende ut :D. Kanskje jeg skal prøve den en gang? :)

Kine-get juicing

24.01.2011 kl.17:51

herlige bilder av grønn juice! vet ikke om en bedre måte å starte dagen på :)

Marie

24.01.2011 kl.17:55

ÅÅÅh... ønsker meg hardt en sånn juice maskin i bursdagsgave:) Gleder meg til å putte alskens grønnsaker og frukt oppi den og føle meg suuuuunn:)

Silje Silje

24.01.2011 kl.18:26

Mmm, den ser veldig god ut! Elsker ananas og agurk sammen i juice!

www.an9i.blogg.no

24.01.2011 kl.18:33

Kunne du har skrevet om te :)? hvilken te som er bra og ikke?

Lunane

24.01.2011 kl.18:44

mhhmmm... Juicen din så veldig god ut :-D
så god ut! :D

men siden du skriver så bra om kosthold og slike ting, hvilke mat kan hjelpe spesielt mot kviser, og hvilke burde jeg hvertfall ikke spise? jeg sliter med kviser uheldigvis..

kjempe bra blogg ! :D

Blogg, sa folk.

24.01.2011 kl.20:24

Nam , dette skal testes!

Ylva

24.01.2011 kl.20:25

Mmmm den ser god ut! Skal jammen prøve å lage en sånn :-)

bojah

24.01.2011 kl.20:50

haha, så kul ! Må prøve det ut ass! : D

Kristina Grøttum

24.01.2011 kl.20:53

Hei, har aldri lest bloggen din før nå. Men den ser veldig bra ut, mye nyttige tips :) Kan du fortelle litt om ME? hvordan du takler det osv.. jeg har selv hatt det men er frisk nå, men nå tror de at det er komemt tilbake

Trine Grung

24.01.2011 kl.21:09

Minner om den jeg lager om morgenen.....digg! Funker som en kule!

LevinPus

24.01.2011 kl.22:26

Oiii, for en juice! Jeg tør IKKE å smake pga oppskrift! Ellers liker jeg bloggo di veldig godt! Mange nyttige innlegg å lese i forhold til de fleste på topplista! Ha en fin kveld (;

Ingrid Gurine

24.01.2011 kl.22:34

Mmm, denne såg sunn og god ut, men hva er alfaspirer? :-)

Mjuuugly

25.01.2011 kl.01:06

Anonym: Takk for det du :)

Mjuuugly

25.01.2011 kl.01:11

Andrea: Det var en veldig hyggelig kommentar :)

Mjuuugly

25.01.2011 kl.01:18

linda: Så fantastisk å høre! Silje har masse flott på bloggen sin!!

Det er det himalayasaltet jeg bruker og jeg er veldig fornøyd! :)

Mjuuugly

25.01.2011 kl.01:21

veronica: Tusen takk for det! Jeg er nok ikke rette personen til å legge ut en slik plan da jeg har ME og store søvnproblemer. Jeg sover gjerne 20 timer en natt og 15 den neste så mine dager legges ikke opp som et A4-liv, hvis du skjønner :)

Mjuuugly

25.01.2011 kl.01:37

Marita: :D

Mjuuugly

25.01.2011 kl.01:42

Kristina Grøttum: Huff, det var fryktelig leit å høre. Jeg kan egentlig ikke fortelle så mye for jeg er i en fase hvor jeg ikke helt har kontroll på hvordan jeg takler sykdommen. Det går i baner. Av og til føles det ut som man takler det ganske greit og kroppen er stabil, mens andre ganger har man store smerter og sover ekstremt mye, og der er jeg nå. ME er veldig vanskelig å sette ord på.

Mjuuugly

25.01.2011 kl.01:48

www.an9i.blogg.no: Jeg har en egen kategori med te :)

Mjuuugly

25.01.2011 kl.01:49

Marie: Skjønner jeg godt! Får håpe du får en juicer :D

Mjuuugly

25.01.2011 kl.01:52

kryss: Ja, det kan hende det kommer anpå maskinen. Man kan fint juice med skallet i den jeg har, det er ikke noe å være skeptisk til. Juiceren juicer kun ut saften, du får ikke noe skall i juicen :)

Heidi

25.01.2011 kl.08:23

Denne juicen lagde jeg i går (etter inspirasjon fra deg) og den var knallgod! Takk for tips! :)

Skriv gjerne en kommentar



Kategorier





Instagram

hits