Tilbake til hovedside

Søtsug-KILLER!

Det er mange som slanker seg og endrer livsstil om dagen. Noen slutter å røyke, noen begynner å trene, mens andre fjerner sukkeret. Det man ofte merker er et dalende blodsukker og søtsug av de verste arter i en slik livsstilsendring. Her kommer jeg med oppskrift på en smoothie som garantert tar knekken på søtsuget. Dessuten tilfører den kroppen mange, mange sunne næringsstoffer. Kokosmelken inneholder masse sunne fettsyrer, bananen gir fylde til smoothien samtidig som den gir sødme, kakaopulveret tilfredsstiller sjokoladesuget samtidig som det er proppet med antioksidanter, magnesium og sentralnervestimulerende stoffer som sender humøret til himmels og PMS'en til vest. Ja, for ren kakao er rene kruttbomben for konsentrasjon og humør! Hampproteinet tilfører proteiner, fiber, de essensielle aminosyrene vi trenger tilført gjennom kosten og masse jern, mens de knuste chiafrøene tilfører omega 3, proteiner, fiber, magnesium og kalsium. Aktivated barley stabiliserer blodsukkeret, gir energi og fiber, mens vaniljepulver gir en deilig, mild og søt smak. Himalayasalt + kakao = perfekt kombinasjon. Himalayasaltet inneholder alle mineraler og sporstoffer kroppen trenger tilført. Herlig, eller hva? Den ser dessuten like nydelig ut som den smaker, husk at vi spiser med øynene! ;)

Jeg brukte:
♦ 1 dl økologisk kokosmelk, ikke ligth!
♦ 2 dl iskaldt vann
♦ 3 isbiter
♦ 1/2 frossen banan
♦ 2 toppet ss rått kakaopulver
♦ 1 toppet ss hampprotein
♦ 1 ss knuste chiafrø (du kan bruke hampfrø eller knuste linfrø)
♦ 1 ts activated barley
♦ 1 ts vaniljepulver
♦ En dæsj himalayasalt

Psssst! Jeg vet jeg bruker mange rare ingredienser, så derfor har jeg linket til de for dere som aldri har hørt om disse før. Superfood!

- Du kan blende alle ingrediensene sammen, men det beste er å knuse frøene slik at du får fullt utbytte av de sunne fettsyrene som ligger under skallet.
- Hvis du vil ha den søtere bruker du ønsket søtning. For meg var denne søt nok, men smaken er som baken! 
- Jeg valgte å blende alt untatt kokosmelken.

- Kokosmelken steamet jeg med melkeskummer og fikk en kremete kokosmelk som jeg helte over sjokoladesmoothien.

 















     Sjekk den kremete og fine konsistensen:
 

                                                                                                               Ha en fin fredagskveld! :o)

Stikkord:
Follow on Bloglovin

25 smil :)

Silje Mariela

07.01.2011 kl.17:15

Oi, blir kokkosmelk så kremete? Nice:)

Må teste !

God helg til deg !:)

Anita

07.01.2011 kl.17:28

Herlighet så god den ser ut! Jeg fikk søtsug av å SE på den, haha:D

bente

07.01.2011 kl.18:13

Mmmmmm! Ser fantastisk ut! :D

Har du forresten lest denne artikkelen? http://skepsis.no/?p=903

En geolog som mener at himalaya salt ikke er noe sunnere enn vanlig salt. Den virker veldig gjennomtenkt og overbevisende, vanskelig å vite hva man skal tro :/

Heidi Persvangen

07.01.2011 kl.18:19

Å nam...den så så god ut....hvor handler du alle varene dine da? Helsekost eller nettet?

lovelyliller:)

07.01.2011 kl.18:37

så lekker den så ut! :D

bojah

07.01.2011 kl.18:44

åh, det så godt ut !

kriistiingilje

07.01.2011 kl.19:11

det så godt ut ! fatter ikke at du klarer å være så sunn ;S misunner deg.

www.kriistiingilje.blogg.no

silje's fremgang.

07.01.2011 kl.19:24

Oi oi, den der såg himmelsk ut..:D

Helene

07.01.2011 kl.20:10

Lekkert!! Ser skikkelig usunn ut så ikke rart at den tilfredstiller et hvert søtbehov. Tihi! ;)

littespelid

07.01.2011 kl.20:34

:-) når du tilsetter vann kan den vel like godt være lett kan den ikke?
jeg skal ta å teste nå snart men jeg varmer den vel tror jeg vi er ikke helt supre på rå kakao drikker enda.
men godt er det nok.

Siv

07.01.2011 kl.20:37

Jeg blir så sulten når jeg leser bloggen din, er SÅ glad for at jeg fant den :) Har cøliaki og tåler sukker dårlig, så oppskriftene dine gir meg håp om å bli god og mett igjen, uten å bli dårlig. Tusen takk! :D

Hanne

07.01.2011 kl.20:37

Oi, den såg dødsgod ut! Skal definitivt prøvast :)

Siv

07.01.2011 kl.20:38

Jeg har forresten nylig blitt frisk fra ME. Det finnes håp, så hold humøret oppe, det hjelper :)

Mjuuugly

07.01.2011 kl.20:39

littespelid: Skjønner ikke hva du mener med lett?

Man kan jo bruke hva man vil av væske, men den blir mye mektigere!

Mjuuugly

07.01.2011 kl.20:40

Siv: Tusen takk selv for en kjempehyggelig kommentar! Så godt å lese at du er blitt frisk, og at du kan ha glede av bloggen min! :)

Silje Silje

07.01.2011 kl.20:42

Å himmel og hav, det så godt ut! Og så fint glass! Jeg har også lyst på fint smoothieglass, men får ikke lov å bruke de fine ølsglassene med stett som teg har. Teiting :-D

Kristine

07.01.2011 kl.21:40

Om en så ikke hadde lyst på noe søtt, så har en i hvertfall det etter å ha sett de bildene ;)

Lise

07.01.2011 kl.21:52

Dette innlegget kom som bestilt!

Så smart å bruke melkeskummer på kokosmelken :)

Takk for tips!

Lise

Maypia Angelica

07.01.2011 kl.22:27

Det så fantastisk fristende ut. :)

Bobby Khan

08.01.2011 kl.02:32

VERY NICE

Silje Silje

08.01.2011 kl.10:15

Woho, Anette, du er straks oppe på topplisten til blogg.no :-))

Marit

08.01.2011 kl.14:56

det så veldig godt ut ;-)

Kine-get juicing

18.01.2011 kl.00:09

skal lage denne ja! har alle ingrediensene i hus og ny blender! naaam:)

Camilla Simone

19.02.2011 kl.18:49

Heihei. Det hemp protein som du bruker her har legemiddel i seg:( Ble stoppet i tollen. skulle bare tipse deg om det:)

Mjuuugly

19.02.2011 kl.18:54

Camilla Simone: Jeg er klar over det, men jeg tar sjansen :)

Skriv gjerne en kommentar



Kategorier





Instagram

hits